特別研修 |
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メンタルヘルス研修 |
目標 |
・自分や周囲の心の健康管理に必要な基本的知識の習得を図る。
・周囲への対処方法を身に付けると共に、自己管理能力の向上を図る。
・より良い職場づくりに向けた意識の醸成を図る。 |
対象 |
全職員 |
研修日程 |
【第1回】 6/13(月) |
【第2回】10/26(水) |
日数 |
0.5日 |
【第3回】12/16(金) |
各回午後実施(13:15〜16:30) |
時間 |
3:15 |
実施科目 |
科 目 名 |
時間数 |
科 目 内 容 |
方 法 |
メンタルヘルス |
3:15 |
・ストレスに関する基本的な知識
・ストレスへの対処法やセルフケアの方法
・周囲や同僚との関わり方 |
講 義
演 習 |
講師 |
株式会社マネジメントサポート 喜多朋子 |
修了人員 |
第1回 168人 |
第2回 167人 |
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第3回 151人 |
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計 486人 |
参加した研修生の声 |
・具体的なストレスコントロールの方法を知ることができた。
・周りの人の様子に目を向けて、変化に気づけるようにしたい。
・事例などがわかりやすく、参考になった。
・事例研究をもう少し多く取り組みたかった。 |
感想用紙集計
(※5段階評価中「5」又は「4」と回答した人の割合) |
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講義の内容が理解できた。 |
94% |
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今後の業務に役立つ内容だった。 |
88% |
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意識変化につながった。 |
80% |
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