| 特別研修 |
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| メンタルヘルス研修 |
| 目標 |
・自分や周囲の心の健康管理に必要な基本的知識の習得を図る。
・周囲への対処方法を身に付けると共に、自己管理能力の向上を図る。
・より良い職場づくりに向けた意識の醸成を図る。 |
| 対象 |
全職員 |
| 研修日程 |
【第１回】 6/18（金） |
【第２回】10/ 4（月） |
日数 |
0.5日 |
| 【第３回】12/ 9（木） |
各回午後実施（13：15〜16：30） |
時間 |
3:15 |
| 実施科目 |
科 目 名 |
時間数 |
科 目 内 容 |
方 法 |
| メンタルヘルス |
3:15 |
・ストレスに関する基本的な知識
・ストレスへの対処法やセルフケアの方法
・周囲や同僚との関わり方 |
講 義
演 習 |
| 講師 |
株式会社マネジメントサポート 喜多朋子 |
| 修了人員 |
第１回 121人 |
第２回 124人 |
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| 第３回 112人 |
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計 357人 |
| 参加した研修生の声 |
・自分の行動傾向やストレスの発生原因を知ることで、客観的に自分を見る機会となった。
・生活習慣を変えることで、すぐに対応できるものがあることに気付いた。
・参考としての例や解説が多く、場面を想定しながら考えられた。
・職場外の相談先について、具体的に記載があると参考になると思った。 |
感想用紙集計
（※５段階評価中「５」又は「４」と回答した人の割合） |
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| 講義の内容が理解できた。 |
97% |
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| 今後の業務に役立つ内容だった。 |
90% |
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| 意識変化につながった。 |
82% |
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