| 特別研修 |
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| メンタルヘルス研修 |
| 目標 |
・自分や周囲の心の健康管理に必要な基本的知識の習得を図る。
・周囲への対処方法を身に付けると共に、自己管理能力の向上を図る。
・より良い職場づくりに向けた意識の醸成を図る。 |
| 向上能力 |
自己管理 |
| 対象 |
全職員 |
| 研修日程 |
【第１回】 6/19（金） |
【第２回】10/ 5（月） |
日数 |
0.5日 |
| 【第３回】12/ 3（木） |
各回午後実施（13：15〜16：30） |
時間 |
3:15 |
| 実施科目 |
科 目 名 |
時間数 |
科 目 内 容 |
方 法 |
| メンタルヘルス |
3:15 |
・ストレスに関する基本的な知識
・ストレスへの対処法やセルフケアの方法
・周囲や同僚との関わり方 |
講 義
演 習 |
| 講師 |
株式会社マネジメントサポート 講師 |
| 研修所メッセージ |
・心の健康を損なわないための予防として、ストレスに関する基本的な知識、ストレスへの対処法を中心としたセルフケアの方法についてペアワーク等を通じて重点的に学習します。また、周囲のメンタル不全の方との関わり方についても学びます。
・職場でのストレスチェックが義務化されるなど、ストレス耐性、アンガーマネジメント、大人の発達障害への関心がますます高まっています。研修を通じて、メンタルヘルス等への理解を一層深めてください。 |
| 参加した研修生の声 |
・ストレスの感じ方は人によって違うが、一人で抱え込まず、周りの人への相談が大切だと理解した。
・ただ講義を聴くだけではなく、周囲の方との意見交換の時間も多く、充実した研修だった。
・アンガーマネジメントで、自分のタイプが分かり、大変参考になった。
・相談を受けた時の対応の仕方をもう少し知りたかった。 |
