| 特別研修 |
| メンタルヘルス研修 |
| 目標 |
・自分や周囲の心の健康管理に必要な知識の習得を図る。
・周囲への対処方法を身に付けると共に、自己管理能力の向上を図る。
・より良い職場づくりに向けた意識の醸成を図る。 |
| 向上能力 |
自己管理 |
| 対象 |
全職員 |
| 研修日程 |
【第１回】 6/21（木） |
【第２回】10/ 1（月） |
日数 |
0.5日 |
| 【第３回】12/13（木） |
各回午後実施（13：15〜16：30） |
時間 |
3:15 |
| 実施科目 |
科 目 名 |
時間数 |
科 目 内 容 |
方 法 |
| メンタルヘルス |
3:15 |
・ストレスに関する基本的な知識
・ストレスへの対処法やセルフケアの方法
・周囲や同僚との関わり方 |
講 義
演 習 |
| 講師 |
株式会社マネジメントサポート 喜多朋子 |
| 修了人員 |
第１回 156人 |
第２回 144人 |
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| 第３回 155人 |
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計 455 人 |
| 参加した研修生の声 |
・自分のストレスについて考える事ができ、有意義だった。
・身近な事例が提示され、解決策について実践しやすいアドバイスが多数あった。
・アンガーマネジメントについて、具体的な方法が大変参考になった。
・状況が悪化してしまった時の対処法をもう少し知りたかった。 |
感想用紙集計
（※５段階評価中「５」又は「４」と回答した人の割合） |
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| 講義の内容が理解できた。 |
93% |
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| 今後の業務に役立つ内容だった。 |
85% |
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| 意識変化につながった。 |
78% |
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