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研修基礎データ

・研修名：　令和５年度　島しょ講演会 ・日 　程：　令和５年９月９日（土） ・場 　所：　都立神津高校　体育館 ・講 　師：　伊藤　華英　氏 ・受講者数：　９５名

研修の流れ

【オリエンテーション・所長挨拶】 【講演テーマ】ストレスを味方につける！モチベーションマネジメント

研修担当からのメッセージ

令和５年度島しょ講演会は、北京・ロンドンオリンピック競泳日本代表の伊藤華英氏を講師に迎えて実施しました。 　講演では、ストレスとの向き合い方について、講師自身の選手時代の経験や大学院時代に学んだ内容をもとにわかりやすくお話しいただきました。また、運動はストレスに対処する方法の１つとのことで簡単なピラティスの動きなども実践していただきました。 　受講した研修生からは、「モチベーションの上げ方等の講義内容を仕事に繋げていきたい。」「忙しい等のストレスに対してポジティブに考えていきたいと思った。」「運動をして気分転換を図ることが出来たので実践していきたい。」などの声を多くいただきました。 　仕事やプライベートでのストレスの向き合い方について改めて考えるきっかけとなった講演会でした。