| 特別研修 |
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| メンタルヘルス研修 |
| 目標 |
・自分や周囲の心の健康管理に必要な基本的知識の習得を図る。
・周囲への対処方法を身に付けると共に、自己管理能力の向上を図る。
・より良い職場づくりに向けた意識の醸成を図る。 |
| 対象 |
全職員 |
| 研修日程 |
【第１回】 6/12（月） |
【第２回】10/25（水）ライブ配信型研修 |
日数 |
0.5日 |
| 【第３回】12/12（火） |
各回午後実施（13：15〜16：30） |
時間 |
3:15 |
| 実施科目 |
科 目 名 |
時間数 |
科 目 内 容 |
方 法 |
| メンタルヘルス |
3:15 |
・ストレスに関する基本的な知識
・ストレスへの対処法やセルフケアの方法
・周囲や同僚との関わり方 |
講 義
演 習 |
| 講師 |
第１回 株式会社マイキャリアラボ リー寿美子
第２・３回 株式会社マイキャリアラボ 日下部令子 |
| 修了人員 |
第１回 113人 |
第２回 190人 |
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| 第３回 95人 |
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計 398人 |
| 参加した研修生の声 |
・コミュニケーションは時間より頻度が大切とのことだったので、チームで仕事していく上で心がけていきたいと思った。
・自分の思考のクセを知り、考え方をポジティブな方にしていくことで、ストレスを溜めないようにしたいと思った。
・ストレスやメンタルヘルスに関する知識を身につけられただけでなく、周りの職員との関わり方も参考になった。
・改善方法や具体的な案がもう少し欲しかった。 |
感想用紙集計
（※５段階評価中「５」又は「４」と回答した人の割合） |
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| 講義の内容が理解できた。 |
91% |
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| 今後の業務に役立つ内容だった。 |
86% |
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| 意識変化につながった。 |
76% |
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