| 特別研修 |
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| レジリエンス研修 |
| 目標 |
・逆境を乗り越え、困難から価値あるものを学ぶための知識を習得する。
・キャリアを投げ出すことなく、異動等の環境変化にも適応しながら、成長する力を身に付ける。
・長く健康でいきいきと働き続けるためのしなやかで折れない心を育てる。 |
| 対象 |
全職員 |
| 研修日程 |
8/26（木） |
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午後実施（13：15〜16：30） |
日数 |
0.5日 |
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時間 |
3:15 |
| 実施科目 |
科 目 名 |
時間数 |
科 目 内 容 |
方 法 |
| レジリエンス |
3:15 |
・レジリエンスの基礎知識 |
講 義
演 習 |
| 講師 |
株式会社インソース 講師 |
| 研修所メッセージ |
・レジリエンス（resilience）とは、逆境や困難、強いストレスに直面したときに適応する精神力と、
心理的プロセスのことを言います。
・本研修では、安定して職務にあたるために必要な”逆境を乗り越える力”や”感情コントロール”な
どを身に付け、しなやかで折れない心を講義や演習を通じて学びます。
・職員一人ひとりがレジリエンスの考えを身に付け実践することにより、メンタルヘルスの維持・向上
を図ることができます。 |
| 参加した研修生の声 |
・自分に負担なく感情のコントロールができる方法や考え方を学ぶことができました。
・今後、３つのいいことを寝る前に思い出して書いてみたいと思います。
・何かを変えようとするのではなく、まず自分が変わることを意識することを学びました。
・逆境を乗り越え、折れない心を育てるまでのプロセスは自分にとっては遠く感じてしまった。 |
