| 特別研修 スポット研修 |
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| レジリエンス研修 |
| 目標 |
・逆境を乗り越え、困難から価値あるものを学ぶための知識を習得する。
・キャリアを投げ出すことなく、異動等の環境変化にも適応しながら、成長する力を身につける。
・長く健康でいきいきと働き続けるためのしなやかで折れない心を育てる。 |
| 向上能力 |
自己管理、コミュニケーション |
| 対象 |
全職員 |
| 研修日程 |
6/ 4（木） |
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午後実施（13：15〜16：30） |
日数 |
0.5日 |
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時間 |
3:15 |
| 実施科目 |
科 目 名 |
時間数 |
科 目 内 容 |
方 法 |
| レジリエンス |
3:15 |
・レジリエンスの基礎知識
・レジリエンスの実践演習 |
講 義
演 習 |
| 講師 |
株式会社ザ・アカデミージャパン 講師 |
| 研修所メッセージ |
・公務員は、多様化する住民ニーズに限られた人員で対応するなど多忙であり、また、異動や昇任による環境変化、人間関係、責務など様々なストレスにさらされて仕事をしています。本研修では、安定して職務にあたるために必要な”逆境を乗り越える力”や”感情コントロール”などを身につけ、しなやかで折れない心を講義や演習を通じて学びます。
・職員一人ひとりがレジリエンスの考えを身につけることで、メンタルヘルスの維持・向上を図ることができます。 |
| 参加した研修生の声 |
・他者から自分の強みを教えてもらったことで、仕事をするうえでの自信に繋がった。
・ネガティブ感情の対処法である“感情のラベリング”を初めて知った。今後実践していきたい。
・ぜひ色々な方に受講して、自分を振り返る機会にしてもらいたい。
・もっと深掘りした内容も聞きたかったため、１日での実施がよかった。 |
