| 特別研修 |
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| メンタルヘルス研修 |
| 目標 |
・自分や周囲の心の健康管理に必要な基本的知識の習得を図る。
・周囲への対処方法を身に付けると共に、自己管理能力の向上を図る。
・より良い職場づくりに向けた意識の醸成を図る。 |
| 向上能力 |
自己管理 |
| 対象 |
全職員 |
| 研修日程 |
【第１回】 1/ 8（金） |
【第２回】10/ 5（月） |
日数 |
0.5日 |
| 【第３回】12/ 3（木） |
各回午後実施（13：15〜16：30） |
時間 |
3:15 |
| 実施科目 |
科 目 名 |
時間数 |
科 目 内 容 |
方 法 |
| メンタルヘルス |
3:15 |
・ストレスに関する基本的な知識
・ストレスへの対処法やセルフケアの方法
・周囲や同僚との関わり方 |
講 義
演 習 |
| 講師 |
株式会社マネジメントサポート 喜多朋子 |
| 修了人員 |
第１回 47人 |
第２回 115人 |
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| 第３回 101人 |
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計 263人 |
| 参加した研修生の声 |
・自分のストレスレベルを把握できるようにすることが大切であることを知った。最適のレベルであるよう意識していこうと思う。
・自分の意識していないストレス要因が、多くあることを知った。
・同期や後輩などがストレスを抱えている場合もあるので、気付いてあげられる人間になりたいと思った。
・事例研究を多く行いたかった。 |
感想用紙集計
（※５段階評価中「５」又は「４」と回答した人の割合） |
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| 講義の内容が理解できた。 |
93% |
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| 今後の業務に役立つ内容だった。 |
92% |
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| 意識変化につながった。 |
86% |
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